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45 I migliori contorni per panini che abbia mai mangiato

45 Migliori contorni per panini che abbia mai mangiato

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Se chiedeste a mio marito di nominare le sue due cose preferite al mondo (oltre a me), sarebbero la birra e i panini. La sua mania per i panini mi ha stregato e oserei dire che sperimentare diversi contorni per i panini è diventato il nostro nuovo hobby.

Dato che sono generosa per natura, oggi condividerò con voi l'elenco dei nostri contorni preferiti per i panini che dovete provare al più presto.

Li ho organizzati in categorie, dai miei preferiti ai contorni adatti ai bambini. Ho incluso anche le ricette di alcuni contorni, in modo che possiate prepararli facilmente a casa. 

Non c'è di che! 😎

Contorni per panini: Le mie scelte migliori

Alcune di queste facce sono totalmente vanigliate, mentre altre sono un po' più eccitanti. Tenete presente che avete tutto il diritto di non apprezzare ciò che preferisco. Per fortuna, qui sotto ci sono altri contorni tra cui scegliere. 

1. Purè di patate

Secondo me, il purè di patate è uno dei migliori contorni per i panini. Perché? Perché aggiungono un ulteriore strato di sapore e una consistenza cremosa. che si abbina perfettamente al pane croccante e ai ripieni saporiti di questi panini.

2. Patate fritte

Mangio le patatine fritte con tutto, e intendo proprio TUTTO. Ok, non le mangio con il gelato o con i dolci. Quello che volevo dire è che l'aggiunta di patatine fritte croccanti ai vostri panini li renderà ancora più piacevoli.

Colgo l'occasione per ricordare Patatine fritte Kennebeck anche perché la loro versatilità li rende un contorno perfetto per quasi tutti i piatti, compresi i panini.

3. Insalata verde

Olio d'oliva + insalata verde + panino = delizia golosa. Questa deliziosa opzione è perfetta per grigliate all'aperto e picnic o come cibo di conforto quando vedete il vostro ex sui social media. E sì, Le insalate verdi hanno molti benefici per la salute.

4. Insalata di pasta

L'insalata di pasta può essere preparata con qualsiasi tipo di pasta, dai maccheroni alle penne. È inoltre possibile aggiungere una varietà di ingredienti come verdure, carni, formaggi e condimenti. 

5. Zuppa di formaggio

Questa opzione entusiasmerà le vostre papille gustative! È anche un modo facile e veloce per aggiungere un ulteriore nutrimento al vostro pasto. La zuppa di formaggio può essere preparata con diversi tipi di formaggio, come il cheddar, lo svizzero, la mozzarella e il formaggio blu. 

Ecco la mia ricetta preferita per la zuppa di formaggio:

Zuppa cremosa al formaggio Cheddar

Zuppa cremosa al formaggio Cheddar

Zuppa cremosa al formaggio Cheddar

Yield: 6
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes

Ingredients

  • 1 cipolla (tritata)
  • ¼ di tazza di burro
  • 2 confezioni da 8 once di formaggio Cheddar tagliato a pezzi
  • 3 tazze di brodo di pollo
  • 3 tazze di latte
  • ¼ di tazza di farina integrale

Instructions

    Fase 1: Aggiungere il burro in una casseruola e farlo sciogliere a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti. Aggiungere la farina, il brodo e cuocere finché il composto non si addensa. Infine, aggiungere il latte al composto e cuocere finché non inizia a bollire. Non dimenticare di mescolare.

    Fase 2: Versare la zuppa in un frullatore e frullarla fino a raggiungere una consistenza omogenea.

    Fase 3: Quindi rimettere la zuppa nella casseruola e cuocere a fuoco medio finché non raggiunge il punto di ebollizione. Congratulazioni, ora potete togliere la zuppa dal fuoco e aggiungere il formaggio. Frullate fino a quando non si sarà sciolto.

6. Zuppa di pomodoro

Cercate un contorno delizioso, sano e facile da preparare per i panini? La zuppa di pomodoro può essere servita calda o fredda e si abbina bene a diversi tipi di panini, dai classici panini al formaggio grigliato agli involtini vegetariani.

7. Insalata di mais messicano

L'insalata di mais messicana è abbastanza versatile da poter essere gustato come parte di un sostanzioso panino per la colazione o come accompagnamento a sandwich per il pranzo. Si può anche aggiungere a wrap, tacos o burritos per dare un tocco di sapore in più.

8. Chilli con Carne

Uno dei contorni più sottovalutati ma migliori in assoluto è il chili. Questo vale per gli sloppy joes, i panini freddi e i panini emulativi di Subway. Ecco la mia ricetta preferita del chili con Carne:

9. Mac e formaggio

Mac e formaggio e panino? SÌ! I maccheroni al formaggio si abbinano perfettamente a un panino Reuben con una combinazione di formaggi italiani o mediterranei. Chi ha tempo di contare le calorie?

10. Funghi

La cosa migliore dei funghi è che possono essere cucinati in molti modi, dal soffritto alla griglia. L'aggiunta di funghi classici come i funghi bianchi al vostro panino sarà più che deliziosa, ma dovreste anche provare un'opzione più esotica: il fungo kikurage

Vedi anche: 12 funghi commestibili in Michigan e 6 funghi tossici da tenere in considerazione

Contorni di verdure sani per i panini

Con i contorni vegetariani non si sbaglia mai. Trovate la vostra combinazione preferita. 

1. Verdure nella friggitrice ad aria

Patate, carote, cipolle, peperoni, funghi, e chi più ne ha più ne metta. Con una friggitrice ad aria, potete cucinare numerose combinazioni di verdure. Potete anche condirle con le vostre erbe e spezie preferite.

2. Verdure al barbecue

Mescolate e abbinate diverse verdure per creare un contorno vegetariano unico per i panini al barbecue che piacerà sicuramente a tutti.

3. Cavoletti di Bruxelles

I cavoletti di Bruxelles fanno bene alla salute perché sono un'ottima fonte di vitamine, minerali e fibre. E non solo. Con la loro consistenza croccante e il loro sapore di nocciola, i cavoletti di Bruxelles aggiungono un sapore unico a qualsiasi panino.

4. Fagioli al forno

I fagioli al forno non possono che esaltare il sapore di ogni panino. Sono versatili, rappresentano una buona fonte di proteine e sono facili da preparare. 

I fagioli al forno possono essere utilizzati anche nelle insalate o come guarnizione per toast o cracker. Io preferisco i fagioli neri, ma di tanto in tanto sperimento anche con sostituti dei fagioli neri e fagioli fritti avanzati.

Ecco una delle mie ricette preferite per i fagioli al forno:

Fagioli al forno fatti in casa

Fagioli al forno fatti in casa

Fagioli al forno fatti in casa

Yield: 6-8
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 45 minutes
Total Time: 1 hour

Ingredients

  • 1/3 di tazza di zucchero di canna ben confezionato
  • 1 cucchiaino e mezzo di salsa Worcestershire
  • 1/2 tazza di sciroppo di sorgo o melassa
  • 1 cipolla piccola (tagliata a dadini)
  • 4 fette di pancetta
  • 1/2 tazza di ketchup
  • 4 lattine di carne di maiale e fagioli in salsa di pomodoro (sgocciolate)
  • 1 cucchiaino di senape secca
  • Spray da cucina

Instructions

    Fase 1: Preriscaldare il forno a 350°F e ungere la pirofila con uno spray da cucina. Aggiungere la pancetta in una padella e cuocerla a fuoco medio per 4 minuti. Scolatela e lasciate 1 cucchiaino di colatura nella padella.

    Fase 2: Aggiungere la cipolla alla padella e farla soffriggere per 7 minuti. Aggiungere la carne di maiale, i fagioli, le cipolle e il resto degli ingredienti alla teglia con la pancetta in cima. Infornare per 45 minuti.

5. Zucchine

Le zucchine sono povere di calorie e ricche di fibre e vitamine. In altre parole, è un'aggiunta nutriente e deliziosa a qualsiasi panino. Può essere grigliata, saltata, arrostita o anche mangiata cruda per una maggiore croccantezza. Inoltre, ecco alcuni benefici delle zucchine per la salute e la nutrizione.

6. Cavolo

Il cavolo riccio può essere saltato in padella, arrostito, bollito o anche consumato crudo in insalate o panini. Certo, il gusto del cavolo riccio non è molto popolare, ma ci sono modi per renderla più gustosa. 

7. Insalata di cavolo

Insalata di cavolo è fatto con cavolo e carote tagliuzzati e può essere condito con maionese o vinaigrette. Il risultato è una combinazione di verdure croccanti e saporite. 

8. I piselli

Io e i piselli abbiamo un legame speciale soprattutto perché si possono preparare in tanti modi, dal vapore al purè. Inoltre, sono un'ottima fonte di vitamine e minerali. 

Insalate sane e deliziose per i sandwich 

Cosa c'è di meglio dei contorni di verdure? Le insalate, naturalmente! Dalla rinfrescante macedonia di frutta all'aspra insalata di sottaceti all'aneto, in questa lista ce n'è per tutti i gusti.

1. Insalata di frutta

Può essere un semplice mix di frutta oppure si può essere creativi e aggiungere sapori diversi come miele, yogurt, noci, semi e altro ancora. Le macedonie aggiungono un tocco di sapore in più ai panini. 

2. Insalata Cesar vegana

La versione vegana della classica insalata Cesar può essere preparata con maionese vegana, parmigiano vegano e salsa Worcestershire. Aggiungete una vinaigrette o un altro condimento a base di aceto per rendere il gusto più intenso.

3. Insalata di antipasto

È un contorno di ispirazione italiana perfetto per i panini. Si prepara con una varietà di ingredienti come olive, carciofi, peperoni e salame e può essere servito sia freddo che caldo. Ecco una ricetta da provare:

Insalata di antipasto

Insalata di antipasto

Insalata di antipasto

Yield: 6
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes

Ingredients

  • 10 pomodori ciliegini (tagliati a metà)
  • 3 cucchiai di aceto di vino rosso
  • ⅛ cucchiaino di pepe rosso schiacciato in scaglie
  • 6 once di maccheroni
  • ¼ di tazza di parmigiano grattugiato
  • ½ tazza di mozzarella tagliuzzata
  • 4 etti di salsiccia pepperoni a fette
  • 1 cucchiaino di basilico essiccato
  • ½ tazza di olio vegetale
  • 2 tazze di cimette di broccoli
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 spicchio d'aglio (tritato)

Instructions

    Fase 1: Cuocere la pasta al dente in acqua salata e scolarla.

    Fase 2: Unire olio, aglio, aceto, basilico, sale e pepe in una ciotola e mescolare bene. Aggiungere i maccheroni caldi e farli saltare con il parmigiano. Coprire il piatto e metterlo in frigorifero per 2 o 3 ore.

    Fase 3: Aggiungere i peperoni, i pomodori e i broccoli e mescolare. Tocco finale: cospargere di mozzarella.

4. Insalata di cetrioli

I cetrioli hanno un alto contenuto di acqua e forniscono un effetto rinfrescante che aiuta a bilanciare i sapori del panino. È uno dei migliori contorni per i panini, soprattutto se abbinato ad altre verdure.

5. Insalata di broccoli

E' croccanti, saporiti e ricchi di ingredienti salutari come broccoli, cipolle rosse e semi di girasole. Inoltre, è facile da preparare con pochi e semplici ingredienti.

6. Insalata di spinaci

Questa insalata è ricca di vitamine e minerali essenziali per mantenere una buona salute. Si abbina perfettamente a quasi tutti i panini. 

7. Insalata di patate tedesca

Siete alla ricerca di un contorno veloce per il pranzo o di un contorno facile per la vostra prossima riunione? Questa insalata versatile può essere servita tiepida o fredda ed è semplicemente deliziosa.

8. Insalata di maccheroni

L'insalata di maccheroni può essere preparata con diversi ingredienti, come ad esempio maionese, senape, sedano, cipolle, sottaceti, olive e altre verdure. Questa insalata è facile da preparare e può essere servita fredda o calda. 

9. Insalata di feta

Questa insalata aggiunge un'esplosione di sapore a qualsiasi panino e può essere personalizzata in base ai propri gusti. Sciogliere la feta o aggiungere mirtilli rossi e altri frutti di bosco per rinfrescare il tutto. Ecco la mia ricetta dell'insalata di feta:

Insalata di formaggio feta semplice e gustosa

Insalata di formaggio feta semplice e gustosa

Insalata di formaggio feta semplice e gustosa

Yield: 2
Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes

Ingredients

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • ½ cipolla (tagliata a dadini)
  • 3 cucchiai di formaggio feta sbriciolato
  • 12 pomodori ciliegini (tagliati a fette sottili)

Instructions

    Fase 1: Unire i pomodorini, la feta, la cipolla, l'olio d'oliva e il succo di limone in una ciotola e servire.

10. Insalata di pollo

L'insalata di pollo è un ottimo modo per aggiungere proteine e sapore a qualsiasi panino. Non siete d'accordo? L'insalata di pollo classica è composta dai seguenti ingredienti: maionese, sedano, pollo cotto, cipolla verde, aneto, sale e pepe. 

11. Insalata di sottaceti all'aneto

Questa insalata facile da preparare combina sottaceti, maionese e sedano. È ottima anche come antipasto o spuntino da sola.

Altri contorni gustosi per i panini

Sorpresa! Non abbiamo ancora finito. Ecco altri gustosi contorni per panini da gustare: 

1. Il sushi

Il sushi esalta i sapori del panino. Aggiunge un profilo di sapore e una consistenza unici ai panini, rendendoli più interessanti e piacevoli. Si può scegliere il classico sushi nori o involtini di granchio. E sì, è possibile mangiare sushi il giorno dopo se conservato in frigorifero.

2. Formaggio di ricotta

È ricco di proteine, povero di grassi e ha una consistenza cremosa che si abbina bene a molti tipi di pane. La ricotta può essere aggiunta ai panini così com'è o mescolata con altri ingredienti. come la maionese o l'avocado per dare più sapore.

3. Cunei di patate

Le zeppole di patate sono un modo semplice ed economico per rendere il vostro panino più saziante e soddisfacente. Possono essere servite con ketchup, maionese o anche solo con burro per un accompagnamento delizioso al vostro panino. 

4. Pierogi

I pierogi sono fatti di pasta non lievitata riempita con vari ripieni, come patate, formaggio e cipolle. Possono essere bolliti, cotti al vapore o fritti. e sono spesso serviti con panna acida e cipolle saltate. 

Inoltre, ecco alcuni deliziosi contorni per pierogi si può servire anche con i panini. 

5. Consommé di manzo

Si tratta di un brodo saporito e gustoso che può essere utilizzato per aggiungere un tocco delizioso ai vostri panini preferiti. Consommé di manzo è un condimento versatile che può essere utilizzato come salsa da intingere, marinata o anche come ingrediente di insalate e zuppe.

6. Zuppa di patate

Zuppa di patate

Zuppa di patate

Yield: 8
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 45 minutes

Non solo aggiunge sapore ai panini, ma aggiunge anche una consistenza cremosa che aiuta a bilanciare gli altri ingredienti. Ecco una ricetta di zuppa di patate cremosa da provare! 

Ingredients

  • sale e pepe nero macinato fresco a piacere
  • 3 cucchiai di burro
  • 1 cipolla (tritata)
  • 2 gambi di sedano (tagliati a dadini)
  • 1 tazza di panna pesante
  • 1 cucchiaino di dragoncello essiccato
  • 4 tazze di brodo di pollo, o abbastanza per coprire le patate
  • 8 patate (sbucciate e tagliate a cubetti)
  • ¼ di tazza di farina integrale
  • 1 libbra di pancetta (tritata)
  • 3 spicchi d'aglio (tritati)
  • 3 cucchiai di coriandolo fresco tritato

Instructions

    Fase 1: Cuocere la pancetta in un forno olandese a fuoco medio per 5-10 minuti. Girate spesso. Al termine, scolare i pezzi di pancetta su un tovagliolo di carta. Conservare ¼ di tazza del grasso della pancetta.

    Fase 2: Aggiungere la cipolla e il sedano alla padella e farli cuocere sul grasso della pancetta per circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio e continuare a cuocere per 1-2 minuti.

    Fase 3: Aggiungere le patate a cubetti e farle saltare per 3-4 minuti. Aggiungere i pezzi di pancetta sgocciolati alla padella e versare il brodo di pollo in modo che copra le patate. Cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti.

    Passo 4: In una padella a parte, sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungere la farina e continuare a mescolare per 1-2 minuti. Infine, aggiungere dragoncello, coriandolo e panna pesante. Frullare.

    Passo 5: Portare a ebollizione il composto di panna e cuocere per 5 minuti mescolando continuamente. Aggiungere la crema al composto di patate e mescolare.

    Passo 6: Versare ½ della zuppa in un frullatore e ridurla in purea. Riportare il composto nel forno olandese e condire a piacere.

7. Salsa

Dai più delicati ai più piccanti, sono disponibili molti tipi di salsas che possono essere utilizzati come contorno per i panini. Con i suoi colori vivaci, il suo gusto delizioso e i suoi usi versatili, salsa è la scelta ideale.

8. Tagliatelle

I noodles possono essere utilizzati in diversi modi per creare combinazioni di sandwich uniche e deliziose. Scegliete i vostri noodles, che siano tagliatelle tan tan o ramen.

9. Yogurt

Ci sono molti modi per usare lo yogurt come contorno per i panini. Si può aggiungere come ingrediente al panino stesso o usarlo come guarnizione o salsa per il panino.

10. Hummus

Ora, questa è la salsa per eccellenza nella lista dei contorni per i panini. L'hummus aggiunge ai panini un sapore burroso e una consistenza cremosa che li rende più piacevoli da mangiare. Inoltre, mi sento in dovere di condividere con voi Quanto tempo può stare fuori l'hummus in modo da non sprecare nulla.

11. Ranch

Il Ranch dressing è una scelta eccellente per chi cerca una deliziosa cremosità. A casa mia, questo è uno dei contorni più apprezzati per i panini.

Contorni adatti ai bambini per i panini

Sono certa che i vostri piccoli ameranno questi contorni per i panini nel loro cestino del pranzo:

1. Patatine fritte

Che si tratti di un'aggiunta croccante al panino dei bambini o di qualcosa di salato e saporito, le patatine sono l'accompagnamento perfetto.

2. Patate dolci fritte

Patata fornisce vitamine e minerali essenziali. Le patate dolci fritte possono essere cucinate in vari modi, dal forno alla frittura. La cottura al forno è sicuramente una versione più sana, quindi la consiglio. 

3. La salsa di mele

La salsa di mele può essere utilizzata come alternativa alla maionese o alla senape nei panini. Grazie alla sua versatilità e al suo gusto deciso, la salsa di mele è il contorno perfetto per qualsiasi tipo di panino.

Salsa di mele fatta in casa

Salsa di mele fatta in casa

Salsa di mele fatta in casa

Yield: 4
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes

La salsa di mele può essere utilizzata come alternativa alla maionese o alla senape nei panini. Grazie alla sua versatilità e al suo gusto deciso, la salsa di mele è il contorno perfetto per qualsiasi tipo di panino.

Ingredients

  • ¼ di tazza di zucchero bianco
  • 4 mele (sbucciate, private del torsolo e tagliate a pezzetti)
  • ¾ di tazza d'acqua
  • ½ cucchiaino di cannella macinata

Instructions

    Fase 1: In una casseruola aggiungete l'acqua, le mele, la cannella e lo zucchero; coprite e fate cuocere a fuoco medio per 15-20 minuti, finché le mele non saranno tenere.

    Fase 2: Lasciare raffreddare il composto di mele. Una volta raffreddato, schiacciarlo con una forchetta o uno schiacciapatate fino a raggiungere la consistenza desiderata.

4. Carote baby

Le carote baby sono un'alternativa salutare ad altri contorni come le patatine fritte o le chips, in quanto sono povere di calorie e contengono preziose vitamine e minerali.

5. Mais

5 parole: pannocchie bollite. Si abbina perfettamente a un panino. Basta riempire il mais con il burro e aggiungere sale e pepe. 

Vi piacciono questi contorni per i panini?

Non c'è fretta! Avrete tutto il tempo necessario per provare tutti questi contorni (o quelli che vi interessano). 

Un promemoria amichevole: Non dimenticate di condividere le vostre combinazioni preferite con amici e familiari. Buon divertimento! 

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