Wir alle lieben Lebensmittel. Es ist eines der angenehmsten Dinge auf der Welt. Man isst natürlich, wenn man hungrig ist, aber man isst auch, wenn man nicht gut gelaunt ist, wenn man sich langweilt oder wenn man sein Lieblingsessen sieht, dem man nicht widerstehen kann.
Wir alle haben unsere Lieblingsspeisen, aber haben Sie sich jemals gefragt, welche Lebensmittel von der gesamten Weltbevölkerung am liebsten gegessen werden? Genau über dieses Thema werde ich heute sprechen, und zwar in Form der Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt.
Der größte Teil dieser Liste entfällt auf Lebensmittel, die hier in Amerika gegessen werden, aber es gibt auch andere Länder und Kontinente, die ebenfalls einen großen Anteil an dieser Liste der beliebtesten Lebensmittel der Welt haben.
Das gilt insbesondere für Asien und die asiatischen Länder, die die bevölkerungsreichsten Teile der Welt sind.
Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie auf dieser Liste Lebensmittel finden, die hier in Amerika nicht so häufig gegessen werden. Aber genug von dieser Einleitung. Schauen wir uns endlich an, welche Lebensmittel auf diesem kleinen Planeten am beliebtesten sind.
Die 15 meistgegessenen Lebensmittel der Welt
Hier ist die ultimative Liste der besten Lebensmittel, nicht nur in Amerika, sondern in der ganzen Welt.
1. Pizza
Ich habe die Pizza als erstes Lebensmittel auf der Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt gewählt, weil sie definitiv eines der meistgegessenen, beliebtesten und leckersten ist.
Man könnte meinen, dass es sich um ein amerikanisches Gericht handelt, wenn man bedenkt, dass die Amerikaner 23 Pfund Pizza pro Jahr verzehren, egal ob es sich um Mini-Pizza handelt, 10-Zoll-Pizzaoder eine sehr große.
Aber eigentlich stammt dieses beliebte Gericht aus Italien, einem Land, das die Heimat so vieler köstlicher und berühmter Gerichte ist.
Die Basis dieses italienischen Klassikers ist ein dünner Teig, der mit fast allem belegt werden kann, meist aber mit Tomatensauce und Käse. Die Art der Pizza, von denen es viele gibt, wird durch die Hauptzutaten bestimmt.
Aber ich kann Ihnen versichern, dass Sie, egal für welche Sorte Sie sich entscheiden, nichts falsch machen können, denn schließlich handelt es sich um Pizza, eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt.
2. Nudeln
Die Italiener sind sicherlich Meister der Küche, denn zwei ihrer Produkte stehen auf der Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt ganz oben.
Und wieder konnte eines ihrer einheimischen Lebensmittel die amerikanische Kochszene dominieren. Und nicht nur Amerika, sondern auch Kanada, Spanien und einige asiatische Länder.
Es gibt viele Arten von Gerichten, in denen Pasta ihren Platz hat, aber eines der beliebtesten ist sicherlich Spaghetti, vor allem hier in Amerika. In Europa, insbesondere in Italien und Spanien, werden alle Arten von Nudeln regelmäßig von sage und schreibe 80% Menschen verzehrt.
Allein diese Tatsache erklärt, warum dieses Grundnahrungsmittel eines der beliebtesten in der Welt der Küche ist. Ich muss auch betonen, dass dieses Essen auch sehr nahrhaft und sättigend ist, da es einen hohen Anteil an Eiweiß und Kohlenhydraten hat.
Wenn Sie also wirklich Hunger haben, kochen Sie Spaghetti und das Problem ist im Handumdrehen gelöst.
3. Eier
An dritter Stelle auf meiner Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt stehen Eier, ein Grundnahrungsmittel in wahrscheinlich jeder Küche der Welt. Es gibt nicht viele Rezepte in der kulinarischen Welt, die keine Eier als eine der Hauptzutaten enthalten.
Eier finden sich sowohl in herzhaften als auch in süßen Gerichten, und sie sind eine der Hauptzutaten für die meisten Desserts. Es muss auch betont werden, dass Eier eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt sind. Sie sind eine der besten Nahrungsquellen für reines Eiweiß und gesundes Cholesterin.
Hinzu kommt, dass Eier relativ billig und in den meisten Lebensmittelgeschäften leicht zu finden sind. Sie sind auch leicht zuzubereiten und können, wie ich bereits sagte, in vielen Gerichten verwendet werden. Wenn man also all diese Fakten berücksichtigt, ist es leicht zu schlussfolgern, warum Eier an der Spitze dieser Liste stehen.
Am beliebtesten sind Eier in europäischen Ländern wie Deutschland, Frankreich, Portugal und Spanien, wo sie von etwa 80% der Bevölkerung verwendet werden. Auch in Japan und Indien werden sie von etwa 70% verwendet.
Siehe auch: Sind Eier Fleisch? Entmystifizierung wichtiger Fragen zum Ei
4. Reis
Reis ist nicht so beliebt wie Pizza und Nudeln, vor allem hier im Westen, aber in einigen asiatischen Ländern wie den Philippinen, China, Indien, Malaysia und Indonesien gehört er zu den Grundnahrungsmitteln.
Diese Länder verbrauchen weltweit etwa 30% Reis, wobei die Philippinen an der Spitze stehen.
Wenn man sich diese Länder und ihre Bevölkerungszahlen vor Augen führt, versteht man, warum Reis an der Spitze dieser Liste steht. Man schätzt, dass allein in Indien etwa 2 Milliarden Menschen dreimal täglich Reis verzehren.
Und in China liegt diese Zahl bei etwa 1 Milliarde. Das sind mit Sicherheit beeindruckende Zahlen. Sie ist auch in Afrika und einigen Teilen Lateinamerikas sehr beliebt.
Reis hat auch einen hohen Nährwert, da er reich an Proteinen und Kohlenhydraten ist. Es gibt drei Hauptarten von Reis: weißen, braunen und schwarzen Reis.
Schwarzer und brauner Reis sind nährstoffreicher als der erste und deshalb in vielen Naturkostläden und chinesischen Geschäften hier in den USA zu finden. Wenn Sie also etwas Abwechslung in Ihrer Küche und zusätzliche Nährstoffe wünschen, ist Reis eine gute Wahl.
5. Huhn
Ich bin mir sicher, dass sich die meisten von Ihnen schon einmal gefragt haben, wo zum Teufel das Hähnchen bleibt, denn die meisten von uns können sich einen oder zwei Tage ohne dieses beliebte Nahrungsmittel nicht vorstellen. Es gibt so viele Gerichte mit Huhn, dass es fast unmöglich wäre, sie alle aufzuzählen.
Es kann gedünstet, gekocht, gebraten, gebraten, gegrillt oder gebacken werden. Hier in den Vereinigten Staaten ist Brathähnchen eine der beliebtesten Arten von Fast Food.
Hähnchenfleisch wird aber nicht nur als Zutat für Fast Food verwendet, sondern ist auch die Hauptzutat für einige sehr gesunde Gerichte, wie z. B. einen Hähnchensalat, der bei Menschen, die sich gesund ernähren, sehr beliebt ist.
Hähnchenfleisch ist reich an Eiweiß und Kalzium, und so ist es nicht verwunderlich, dass es bei Bodybuildern sehr beliebt ist.
Außerdem ist es ein Lebensmittel, das sich leicht einfrieren und auftauen lässt. Wenn Sie also etwas Hühnchen übrig haben, können Sie Huhn einfrieren und Abtauen und verwenden Sie es sofort für Ihre Lieblingshühnergerichte.
6. Brot
Brot ist eine Geschichte für sich. Die meisten Gerichte sind ohne dieses Grundnahrungsmittel nicht vorstellbar. In manchen Gerichten ist es die Hauptzutat, in vielen Fällen eine Beilage oder ein Beigeschmack.
Außerdem ist Brot im Christentum das am häufigsten in der Bibel erwähnte Nahrungsmittel. Wenn man also bedenkt, dass die westliche Zivilisation ihre Wurzeln im Christentum hat, ist es wirklich keine Überraschung, dass dieses Lebensmittel seinen Platz auf der Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt gefunden hat.
Brot wird hauptsächlich aus weißem Weizen hergestellt, aber es gibt natürlich auch andere Sorten, z. B. aus Vollkorn, glutenfreies Brot oder Mandelbrot. Mehlzum Beispiel.
Diese Brotsorten liegen heute im Trend, denn es gibt neue Beweise dafür, dass Gluten nicht gut für unsere Gesundheit ist. Es gibt auch ein Käsebrot, das in Brasilien sehr beliebt ist.
Heutzutage wird Brot meist als Sandwich oder Toast gegessen, und es kann sogar zur Herstellung von Soßen und Krusten verwendet werden. Eine interessante Tatsache ist, dass im Vereinigten Königreich jedes Jahr 12 Milliarden Sandwiches gegessen werden, was bedeutet, dass jede Sekunde 389 Sandwiches verzehrt werden.
Siehe auch: Die 3 besten Methoden, um Brot vor dem Schimmeln zu bewahren (+ Tipps und Tricks)
7. Cheeseburger
Ein Cheeseburger ist im Grunde ein Hamburger, der mit viel Käse belegt ist. Wir können daraus schließen, dass es sich um eine Art Upgrade des Hamburgers handelt, das von den Amerikanern gemacht wurde.
Er hob sich von anderen Arten von Hamburgern ab und wurde zum beliebtesten Nahrungsmittel in den Vereinigten Staaten von Amerika.
Die Hauptzutaten dieses beliebten amerikanischen Gerichts ähneln denen, die in jeder anderen Art von Burger enthalten sind, und das am häufigsten verwendete Fleisch ist Rinderhackfleisch. Zu den am häufigsten verwendeten Käsesorten gehören Schweizer, amerikanischer und andere schmelzbare Käsesorten.
Zu den beliebten Belägen gehören Tomaten, Salat, Zwiebeln, Speck, Essiggurken, Avocado, Käsesoße oder Chili und viele andere Zutaten.
Ich muss McDonald's erwähnen, da es einer der beliebtesten Hersteller von Cheeseburgern ist, nicht nur in den Vereinigten Staaten, sondern weltweit.
Ein Cheeseburger von McDonald's enthält etwa 150 Kalorien und kommt damit nicht annähernd an die klassischen Cheeseburger heran, die im Durchschnitt zwischen 400 und 700 Kalorien haben.
Eine weitere interessante Tatsache ist, dass 71% des in Restaurants servierten Rindfleischs in Cheeseburgern enthalten sind, und das ist eine Tatsache, die viel aussagt.
8. Burrito
Obwohl er ursprünglich aus Mexiko stammt, ist der Burrito hier in den Vereinigten Staaten äußerst beliebt. Er wird in allen Ländern und Städten der USA verzehrt, aber Chicago steht an der Spitze der Liste. Der Grund dafür ist El Pollo Loco, die berühmteste Burrito-Kette des Landes.
Dieses mexikanische Gericht ist sehr einfach, da seine Hauptzutat eine Tortilla ist, die mit verschiedenen Zutaten gefüllt werden kann.
Eine Tortilla wird meist aus ungesäuertem Maismehl oder manchmal auch aus Weizenmehl hergestellt. Und zu den Zutaten gehören meist Fleisch und gebratene Bohnen, was allerdings nur in Mexiko der Fall ist.
In den USA können die Zutaten spanischer Reis, gekochte Bohnen, Salsa, Salat, Fleisch, Käse, Guacamole, saure Sahne und viele Gemüsesorten sein. Zu den beliebten Burritos gehören Frühstücksburritos, Burrito-Bowls, Wet Burritos und Chimichangas.
In letzter Zeit ist der Sushirrito in Mode gekommen. Sushirrito ist die ultimative Mischung aus klassischem japanischem Sushi und einem klassischen mexikanischen Burrito. Und es ist auch die ultimative Mischung aus gesund und lecker. Etwas Besseres kann man sich nicht wünschen!
9. Äpfel
Im Gegensatz zu anderen Lebensmitteln auf dieser interessanten Liste sind Äpfel Früchte. Aber das bedeutet nicht, dass sie weniger wertvoll oder weniger beliebt sind. Die meisten der anderen sind herzhafte Gerichte und dieses ist süß und eigenständig, so dass diese Tatsache ihm einen zusätzlichen Wert verleiht.
Der Apfel ist ein unglaublich süßes Geschenk der Natur, das gleichzeitig sehr lecker und äußerst gesund ist. Wegen seines Nährwerts gibt es die berühmte Redewendung "an apple a day keeps the doctor away".
Wenn Sie also eine Diät machen, bei der Zucker nicht erlaubt ist, Sie aber trotzdem Lust auf Zucker haben, ist ein Apfel die perfekte Lösung.
Und die Auswahl ist wirklich riesig. Es gibt 7500 Apfelsorten, die auf der ganzen Welt angebaut werden, und 100 Sorten, die in den Vereinigten Staaten kommerziell angebaut werden.
Wenn Sie die saftige und knackige Form von frischen Äpfeln nicht mögen, gibt es viele andere Lösungen, darunter Apfelbonbons, Pudding, Kuchen und viele Arten von Süßigkeiten. Da kann man einfach nichts falsch machen.
10. Suppe
Und natürlich gibt es Suppe. Wer hat diese köstliche und gesunde Flüssigkeit nicht mindestens einmal in seinem Leben gekostet? Ich kenne wirklich niemanden. Wenn überhaupt, dann musste man sie zumindest dann zu sich nehmen, wenn man krank war, denn heiße Suppe ist extrem gut bei Erkältungen und Grippe.
Man kann Suppe in verschiedenen Formen essen, z. B. kalt, als Eintopf, Brühe, Gulasch oder in Dosen. Hauptbestandteil ist Wasser, daneben einige Gewürze und Salz und meistens verschiedene Gemüse.
Die beliebteste Suppenart in den USA ist die Hühnernudelsuppe, und die Amerikaner verzehren jedes Jahr etwa 10 Milliarden Schalen Suppe, was eine enorme Menge darstellt.
Neben den Gemüsesuppen, die am beliebtesten sind, gibt es auch Fruchtsuppen. Eine der beliebtesten ist die Beerensuppe, die eine einzigartige Kombination aus süßen und herben Aromen ist.
Wie Sie also sehen, sind den Suppen keine wirklichen Grenzen gesetzt. Es liegt ganz an Ihrer kulinarischen Fantasie, die köstlichste Suppe zuzubereiten.
Eine der beliebtesten Suppen in der Türkei ist Ezogelin Corba, eine würzige Suppe.
11. Tacos
Neben den Burritos gehören die Tacos zu den beliebtesten mexikanischen Gerichten. Eigentlich handelt es sich um ein mexikanisches Nationalgericht, dessen Hauptbestandteil eine mit verschiedenen Füllungen gefüllte Tortilla ist.
Die Füllung kann eigentlich alles sein. Und das ist der Hauptunterschied zwischen Tacos und einigen anderen sehr ähnlichen mexikanischen Gerichten wie Chimichangas, Enchilada, und Burritos.
Im Gegensatz zu Burritos sind Tacos in den USA nicht so populär, aber in Mexiko kann man sie praktisch überall finden - auf der Straße, in Restaurants, zu Hause, auf dem Grill, wirklich überall. Daraus kann man schließen, dass die Mexikaner die Schuld an der großen Beliebtheit der Tacos tragen.
Obwohl man alles auf eine weiche und leckere Tortilla legen kann, gibt es eine Standardversion, die in Mexiko sehr beliebt ist. Sie besteht aus zerkleinertem Fleisch, Käse, Kartoffeln oder Gemüse und einem Belag aus Zwiebeln und Koriander.
12. Eiscreme
Endlich gibt es auch etwas Süßes. Und zwar nicht nur gewöhnliche Süßigkeiten, sondern unser aller Lieblingseis. Es ist ein von vielen geliebtes Dessert, besonders an heißen Sommertagen, da es so erfrischend ist.
Schätzungen zufolge werden pro Jahr etwa 15,4 Milliarden Liter Speiseeis konsumiert, wobei Vanille das beliebteste ist.
Aber ich muss auch betonen, dass die meisten Menschen nicht wissen, dass die süße Version von Eiscreme nicht die einzige ist.
Es gibt wirklich herzhafte Eissorten mit Zutaten wie geräuchertem Speck und Ei, schwarzem Pfeffer, Chili und sogar Blutwurst.. Ich weiß, dass sich das nicht sehr verlockend anhört, aber es gibt Leute, die diese Art von Eis gerne essen.
Eine weitere wichtige Sache, die Sie über Speiseeis wissen sollten, sind die Eiskristalle darin. Wenn du Eiskristalle in deinem Eisbecher findest, ist das ein Zeichen dafür, dass es wieder eingefroren wurde. Du solltest es also nicht verzehren, denn das ist nicht gut für deine Gesundheit!
13. Tofu
Tofu ist eines der beliebtesten Lebensmittel in Asien und besonders in China weit verbreitet.. In diesem Land gilt Tofu als gesunder Ersatz für Fleisch.
Auch in einigen anderen Ländern wie Japan, Thailand und Vietnam wird Tofu häufig verzehrt. Er ist auch in einigen europäischen Ländern wie Griechenland beliebt, wo er für die Zubereitung von veganem griechischem Salat verwendet wird, sowie in der thailändischen Küche.
Dieses chinesische Gericht ist eine gute Wahl für Veganer und Vegetarier, da es viel pflanzliches Eiweiß enthält. Es kann in vielen herzhaften Gerichten zusammen mit einigen Gewürzen wie Olivenöl und einigen anderen Würzmitteln verwendet werden.
Es kann gegrillt, gebraten, gedünstet, gebacken, geröstet, frittiert, geschmort und gedämpft werden. Es kann auch für einige Arten von gesunden Desserts verwendet werden.
Tofu ist vor allem wegen seines hohen Nährwerts beliebt, da er viel Kalzium, Eisen und Eiweiß enthält. Außerdem ist er kalorienarm, was ihn zu einer idealen Wahl für Menschen macht, die bestimmte Diäten einhalten müssen.
14. Pommes frites
Pommes frites oder Pommes Frites sind eines der meistgegessenen Lebensmittel der Welt. Obwohl man meinen könnte, dass sie aus Frankreich stammen, da sie "französisch" im Namen tragen, wurden sie in Wirklichkeit in Belgien hergestellt. Sie werden durch das Frittieren von getrockneten Kartoffelstreifen in einem normalen oder einem Umluftofen hergestellt.
Pommes frites sind oft gesalzen und können mit Essig, Mayonnaise, Ketchup, Tomatensauce oder anderen Gewürzen serviert werden. Die Pommes frites sind außen knusprig und innen weich, so dass sie sich hervorragend zum Eintauchen in Soßen eignen.
Sie haben auch einen gewissen Nährwert, da sie reich an Ballaststoffen und Eiweiß sind. Sie gelten also nicht nur als Fast Food, sondern haben auch einige gesundheitliche Vorteile, die sie zu einem sehr begehrten Lebensmittel machen.
Es gibt viele Arten von Pommes frites, aber ich würde Ihnen empfehlen, Folgendes zu probieren Kennebec-Pommes fritesDenn Sie werden sicher nicht enttäuscht sein.
15. Paella
Zu guter Letzt steht auf der Liste der meistgegessenen Speisen der Welt ein spanisches Reisgericht namens Paella. Sie wird schon seit vielen Jahren gegessen und ist immer noch sehr beliebt, vor allem in Spanien. Auch in den ehemaligen spanischen Kolonien, vor allem in Südamerika, ist er sehr beliebt.
Paella besteht aus genau 10 Zutaten, darunter Kurzkornreis, Kaninchen, Hühnchen, Wasser, Tomaten, dicke grüne Bohnen, Safran, Olivenöl, Garrofo-Bohnen und Salz. Weitere beliebte Zutaten sind Meeresfrüchte, Artischocken, Peking-Ente, Schnecken, Paprika oder Rosmarin.
Die Heimatstadt dieses interessanten und köstlichen Gerichts ist Valencia. Seinen Namen hat es von der Pfanne, in der es gekocht wird. Paella ist die Pfanne, in der der Reis gekocht wird. Die beste Art, Paella zu essen, ist direkt aus der Pfanne, und jedes seriöse Restaurant serviert dieses traditionelle spanische Gericht auf diese Weise.
Ich persönlich hatte noch nie etwas von Paella gehört, bis mich ein wirklich guter Freund von mir und sein Mitbewohner aus Valencia besuchten. Da er wie ich ein Feinschmecker ist, haben wir sofort eine Diskussion über Essen angefangen.
In diesem Gespräch erfuhr ich von diesem wunderbaren Gericht und auch, wie man es zubereitet. Gleich am nächsten Tag machte ich Paella für meine Familie und Freunde. Auf diesem Bild können Sie sehen, wie sie 5 Minuten vor dem Verschwinden aussah.
Endgültiges Urteil
Die ultimative Liste der meistgegessenen Lebensmittel der Welt ist also endlich da.
Die meisten dieser Lebensmittel sind in der westlichen Welt sehr beliebt, aber es gibt auch einige Gerichte, die hier in den USA nicht sehr beliebt sind. Der Hauptgrund dafür, dass sie ihren Platz auf dieser Liste gefunden haben, sind die bevölkerungsreichen Länder in Asien, wo sie sehr beliebt sind.
Aber Ihre einzige Aufgabe ist es, eines der weltberühmten Lebensmittel aus dieser Liste auszuwählen, und ich bin sicher, dass Sie nichts falsch machen werden.