Já escrevi muitos artigos com listas de frutos que começam por G, frutos que começam por S, etc.
Mas esta, a lista de frutos que começam por h, foi um pouco mais difícil. Ao contrário das letras anteriores, não há um grande número de frutos que começam com a letra h, especialmente frutos populares.
Mas, apesar disso, tentei fazer o meu melhor para explorar e encontrar o maior número possível de tipos de fruta para facilitar o trabalho dos vossos leitores fiéis. Para além de descobrir novos tipos de frutos, ao ler esta lista, ficará também a conhecer as principais características de cada fruto desta lista e os seus factos mais interessantes.
Que melhor razão para continuar a ler e descobrir o que nos oferece a natureza, a que o homem deu um nome com a primeira letra H?
Encontrar o fruto que começa por H: 25 mais excitantes
Apresento-vos a lista definitiva dos 25 tipos de fruta que começam por h. Vamos a isso!
1. Pimenta Habanero
Sim, leu bem. A pimenta Habanero está nesta lista de frutos. Está na lista de frutos que começam por h, mas a letra não interessa. O que surpreende é que um pimento tenha encontrado o seu lugar aqui.
Mas ficará ainda mais surpreendido quando souber que este não é apenas o caso da habanero, mas sim de todas as pimentas. Os pimentos são tecnicamente considerados frutos. Estas pimentas habanero, ou frutos, se preferir, são originárias da região amazónica do Peru. São inicialmente verdes mas, quando amadurecem, tornam-se vermelhas.
São muito quentes, uma vez que o seu nível de calor varia entre 100 000 e 350 000 SHU. Os pimentos Habanero têm um sabor frutado e picante.
2. Hackberry
O fruto da amoreira é aquele que cresce na amoreira, cientificamente conhecida pelo nome de Celtis occidentalis. Esta árvore não é muito conhecida. Uma coisa que descobri sobre ela é o facto de produzir madeira dura de boa qualidade.
Estes frutos possuem uma pele fina e roxa e pequenas nozes no seu interior. Têm um sabor doce e estaladiço. São também muito nutritivos, uma vez que são ricos em proteínas, gorduras, hidratos de carbono e vitaminas.
3. Rambutão sem pelo
Este é outro fruto muito misterioso que está intimamente relacionado com o chamado fruto rambutan ou lichia e tem um sabor semelhante. Tem um sabor doce.
A árvore em que cresce é uma árvore tropical originária das Molucas da Indonésia e das Grandes Ilhas Sunda. É conhecida pelo nome científico Nephelium Xerospermoides.
Tem uma pele espessa e não comestível e uma polpa translúcida com poucas sementes.
4. Hala Fruit
O fruto Hala é um fruto comestível grande que se encontra no sudeste da Ásia, nas ilhas do Pacífico e no Havai. Cresce na árvore de fruto Hala, que é conhecida botanicamente como parafuso do Taiti ou pinheiro-brabo e pertence à espécie Pandanus.
Este interessante fruto tem um aspeto muito estranho, pelo que não é de estranhar que algumas pessoas lhe chamem planeta em explosão, porque é exatamente isso que parece. A parte comestível do fruto é a polpa doce que se encontra no centro, rodeada por falanges.
E terá de fazer algum trabalho para chegar à parte comestível. Mas o resultado será fantástico, porque pode criar alguns pratos doces incríveis como o bolo chiffon de pandan, o creme de pandan ou o caril de pandan.
5. Kiwi resistente
kiwi resistente, ou Actinidia arguta, é também conhecido como kiwi do Ártico, uva chinesa ou groselha chinesa e é uma videira perene originária da Sibéria, do Japão, da Coreia e do norte da China. Cresce numa planta com flor da família dos kiwis, Actinidiaceae.
Estes kiwis são comestíveis e pode mesmo comê-los livremente com a pele, como se fosse uma maçã ou uma pera. Essa mesma pele é de cor amarelo-esverdeada e tem uma acidez elevada até à maturação.
6. Maçã da montanha havaiana
As maçãs da montanha do Havai, também conhecidas como Ohi'a 'ai, são um fruto vermelho que cresce no Havai, como o nome sugere. São também conhecidas como maçãs da Malásia em algumas partes do Pacífico.
A cor deste fruto varia do rosa pálido ao vermelho rubi escuro e tem forma de pera. São frutos comestíveis que possuem um sabor e uma textura semelhantes aos da maçã, que tem uma textura estaladiça e um sabor doce e delicado.
As sementes escuras e duras no centro da polpa macia não são comestíveis. São normalmente consumidas frescas, mas também podem ser secas ou em conserva.
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7. Frutos de espinheiro
O fruto do espinheiro é um fruto que começa por h e cresce no arbusto florido conhecido como Crataegus, que pertence à família das Rosáceas. É amplamente conhecida pelas suas utilizações medicinais e benefícios para a saúde.
Praticamente todas as suas partes, incluindo as bagas de cor amarela a vermelha escura, são utilizadas para esse fim. Estas bagas têm um sabor ácido e picante e uma doçura suave.
Estão cheios de antioxidantes chamados flavonóides. Alguns dos benefícios para a saúde incluem a redução do risco de cancro, diabetes de tipo 2, asma, infecções, problemas cardíacos, etc.
8. Avelã
Outro fruto que começa por H é a avelã. A avelã é, de facto, o fruto que cresce na árvore da aveleira, cientificamente conhecida como Corylus.
Estou certo de que a maioria de vós sabe como é uma avelã, mas direi apenas que se trata de uma noz redonda, castanha, pontiaguda na extremidade e com uma casca dura.
Se alguma vez comeram Nutella, e acredito que muitos de vós já o fizeram, conhecem aquele sabor a terra e a noz que é a sua base. Claro, se não tivermos em conta o sabor doce devido à grande quantidade de açúcar adicionada.
As avelãs são uma óptima escolha para muitos pratos doces, como pão, muffins, bolachas, bolos, brownies e biscotti.
9. Tomate da herança
Um tomate de herança é uma cultivar de tomate de herança não híbrida que também é conhecida como tomate de herança. Estes tomates podem ser classificados como comerciais, familiares, misteriosos ou de herança.
Existem muitas cultivares conhecidas de tomates tradicionais e algumas das mais populares incluem Aunt Ruby's German Green, Big Rainbow, Black Krim, Brandywine e Cherokee Purple.
E devo acrescentar que, no que diz respeito ao sabor, muitos tomates autóctones são mais doces do que os tomates normais e não possuem a cor vermelha habitual porque lhes falta uma mutação genética.
10. Ameixa de porco
A décima na lista dos tipos de frutos que começam por h é a ameixa de porco. A ameixa de porco é também conhecida como ameixa amarela e é uma espécie de ameixa originária das Américas tropicais.
Trata-se de pequenos frutos de forma oval e de cor amarela. O fruto tem espinhos que são difíceis de separar da polpa. É por esta razão que não são frequentemente consumidos diretamente do ramo.
Tem um sabor doce e azedo com um pouco de picante. A polpa é também muito sumarenta, com notas de terebintina e um travo ácido. Pode ser utilizado como ingrediente em compotas e geleias.
11. Mirtilo Highbush
Os mirtilos highbush são frutos silvestres que crescem na árvore Vaccinium corymbosum e são membros do género Vaccinium, tal como os mirtilos lowbush, os mirtilos huckleberries, os arandos e os mirtilos lingonberries.
Tal como outras variedades, estas os mirtilos contêm sementes que são comestíveis, mas muito pequenos, quase invisíveis.
São originárias das regiões costeiras orientais da América do Norte e estão naturalizadas na Europa, no Japão e na Nova Zelândia. Outros nomes para estas bagas são: mirtilo alto, mirtilo azul, mirtilo do pântano, mirtilo do pântano e mirtilo alto.
12. Cranberry Highbush
O décimo segundo fruto que começa por h é o chamado fruto highbush cranberry. Embora tenha a palavra arando no nome, na realidade não é de todo um arando. Este fruto cresce na árvore Viburnum, um membro da família das madressilvas, nativa da América do Norte.
O Highbush cranberry é um fruto redondo e carnudo com um núcleo central em forma de pedra que contém uma ou mais sementes. Tem uma cor vermelha viva, é sumarenta e ácida, tal como os arandos.
Este fruto pode ser consumido cru ou cozinhado e transformado em compota, geleia, molho, conservas, etc. É também muito rico em vitamina C, pelo que é benéfico para a sua saúde.
O arando pode até ser utilizado para fazer Sprite e, embora contenha soda, este tipo de Sprite é sem cafeína.
13. Amora-preta dos Himalaias
O fruto da amora-preta dos Himalaias cresce na árvore Rubus bifrons, que pertence à família das Rosáceas. Esta planta foi introduzida na América do Norte no final do século XIX como uma cultura cultivada.
Estes frutos são comestíveis e de cor púrpura profunda a preta quando amadurecem no outono. São doces, ligeiramente ácidos e muito deliciosos.
São principalmente utilizadas para fins medicinais à base de plantas, como anticancerígeno, antimicrobiano, antidisenteria, antidiarreico e antidiabético. Também estão repletas de antioxidantes, ferro, vitamina C, niacina e outros nutrientes importantes.
14. Amora dos Himalaias
A amoreira dos Himalaias é cientificamente conhecida pelo nome Morus Serrata e, juntamente com os seus parentes próximos, a jaca e a fruta-pão, pertence à família das amoras. É originária dos Himalaias e das montanhas do sudoeste da China.
O fruto que cresce na amoreira dos Himalaias é comestível e é um cacho de várias drupas que são vermelhas quando maduras. O sabor deste fruto específico é algo complexo e intensamente frutado, com um pouco de acidez equilibrada com alguma doçura.
A amoreira dos Himalaias é normalmente utilizada para fazer vinho, chá, sumo, alimentos enlatados e compotas. Também possui um elevado valor nutricional, uma vez que é rica em antioxidantes, fibras, vitamina C e potássio.
15. Amora de mel
Os frutos da amora-do-mel provêm da planta que pertence à família das madressilvas. É originária do Japão, mas acredita-se que também seja nativa da Rússia e da China.
No que diz respeito ao seu sabor, é algo semelhante ao sabor da amora e do mirtilo pouco maduros e podem ser consumidos da mesma forma que as bagas típicas. Também são óptimas para compotas e vinhos de fruta.
Tal como outras bagas, as bagas de mel são muito saudáveis, uma vez que possuem uma elevada quantidade de antioxidantes, fibras e vitamina C.
16. Maçãs de caroço de mel
As maçãs Honeycrisp, botanicamente designadas por Malus domestica, são uma variedade americana que pertence à família das Rosáceas. Trata-se de maçãs de tamanho médio a grande, com uma forma redonda a oblata e um aspeto uniforme.
A cor da pele fina é geralmente amarelo-esverdeada e, por baixo da pele, há uma polpa branca com uma textura estaladiça e rápida. Estas maçãs são aromáticas e têm uma doçura de favo de mel e um sabor subtilmente ácido e picante com níveis equilibrados de açúcar e acidez.
17. Melão Honeydew
Este fruto melado é uma cultivar do grupo Cucumis melo Inodorus. Tem uma forma redonda a oval e uma casca lisa. A polpa comestível é de cor verde-clara e a cor da casca varia entre o esverdeado e o amarelo.
Tal como os seus parentes melancia e meloa, contém muita água (cerca de 90%), pelo que pode ajudar a mantê-lo hidratado. Também está repleto de vitamina C, potássio e vitaminas B, pelo que se pode concluir que é muito saudável.
Pode ser um ótimo ingrediente em saladas de fruta, sobremesas, snacks, batidos e sopas.
18. Frutos de alfarroba
A alfarroba é um fruto leguminoso que cresce na alfarrobeira, também designada por gafanhoto, que é um género de 12 espécies de arbustos espinhosos. Pertence à família das ervilhas e é originária da América do Norte e do Sul, da Ásia Central e Oriental e da África tropical.
O fruto desta leguminosa é ovalado e alongado e geralmente achatado. Contém sementes que se assemelham a feijões e estão rodeadas por uma polpa de sabor doce. A carne tem um sabor muito doce e fumado.
19. Melão com chifres
Melão com chifres, também conhecido como melão Kiwano ou cientificamente Cucumis metuliferus, é um fruto de aspeto peculiar, originário das regiões meridionais e centrais de África.
Tem uma pele espessa de cor laranja brilhante e está coberto de pequenos cornos. A polpa é gelatinosa com sementes comestíveis e tem uma cor verde-limão ou amarela.
Este fruto de melão é famoso pelo seu valor nutricional, uma vez que possui uma grande quantidade de antioxidantes, zinco, luteína e vitaminas A, C e E.
20. Madressilva
A madressilva é um fruto que cresce na Lonicera periclymenum árvore que pertence à família das Caprifoliaceae.
O fruto é constituído por cachos de bagas vermelhas que não são comestíveis por serem venenosas. Mas as folhas, flores e sementes são utilizadas para fins medicinais. São óptimas para muitas doenças como distúrbios urinários, diabetes, dores de cabeça, cancro e artrite reumatoide.
21. Frutos de figo da Índia
O figo-da-índia cresce numa planta que é conhecida por muitos nomes, como planta-do-gelo, planta-do-gelo-da-estrada ou cara de porco, e é um membro da família da figueira-da-índia Aizoaceae.
Este fruto é comestível, mas se quisermos apreciar verdadeiramente os seus sabores, temos de o descascar e depois comer o seu interior doce e sem sementes, porque o exterior do fruto é uma camada nojenta, salgada e viscosa que não vamos apreciar.
Possui alguns benefícios medicinais, como é bom para problemas digestivos, disenteria e tuberculose, e actua como diurético.
22. Frutos de Huckleberry
Huckleberry refere-se a várias plantas diferentes que são todas membros da família Ericaceae e são nativas da região noroeste do Pacífico dos Estados Unidos.
A cor destas bagas varia entre o vermelho, o azul e o preto. São muito semelhantes aos mirtilos, uma vez que são pequenos e redondos. O sabor depende da sua cor. As vermelhas são mais ácidas, enquanto as roxas, pretas e azuis são mais doces. São todas muito suculentas, tal como as outras bagas.
Podem ser utilizados para fazer deliciosas tartes, panquecas, compotas e até gelados.
23. Fruto do Huito
Huito, conhecido pelo seu nome científico Genipa Americana, é uma espécie de Genipa originária da América do Sul, do sul do México e das Caraíbas.
O huito é um fruto comestível que se come cru e que também pode ser transformado em compotas, bebidas, geleias, sorvetes ou gelados.
Este fruto também é utilizado pelos seus benefícios para a saúde, uma vez que é bom para constipações comuns, asma e problemas relacionados com doenças respiratórias e também ajuda a curar uma dor de garganta.
24. Bagas de tomate com casca
As bagas de tomateiro são um membro do género Physalis e crescem numa planta herbácea perene que pertence à família das Solanáceas ou beladonas.
Estas bagas são frutos pequenos, globulares, de pele lisa, brilhante e esticada, cuja cor é vermelho-alaranjada quando madura. A polpa é macia e de cor laranja pálida e contém sementes muito pequenas.
No que diz respeito ao sabor, as bagas de tomate com casca possuem um sabor suave, doce e ácido. Também estão repletos de nutrientes como antioxidantes, vitaminas A e C, cálcio, fibras, fósforo e ferro.
25. Hyuganatsu
Hyuganatsu, conhecido pelo seu nome científico Citrus tamurana, é um citrino japonês raro que pertence à família Rutaceae.
Este fruto de tamanho médio tem uma forma redonda, oval ou ligeiramente ovalada. A cor da casca varia do verde ao amarelo vivo ou amarelo alaranjado. Por baixo da pele encontra-se uma medula branca e esponjosa que é comestível e tem um sabor doce e suave.
A polpa amarela é aquosa, tenra e suculenta. Este citrino é muito aromático e tem um sabor doce e ácido com uma acidez moderada.
É muito rica em vitamina A e vitamina C e pode ser consumida fresca ou incorporada em pratos doces e salgados.
Apresenta-te aos frutos da letra H
Agora que já descobriste a tua fruta favorita que começa por h e aprendeste algumas coisas importantes e interessantes sobre ela, nada te impede de descobrires ainda mais coisas maravilhosas sobre ela, bem como sobre outras nesta lista definitiva de frutas cuja primeira letra é h.