Lorsque quelqu'un dit qu'il veut manger des fruits à la fois très sains et délicieux, les baies sont le type de fruit qui me vient instantanément à l'esprit. Bien que tous les types de fruits présentent ces caractéristiques dans une certaine mesure, les baies sont exceptionnelles.
Les fraises, les framboises, les canneberges, les mûres et les myrtilles comptent parmi les types de baies les plus populaires. Vous n'avez pas besoin de deviner deux fois que les myrtilles sont mes préférées.
Ce fruit d'été unique, à la texture étonnamment lisse et à la fine couleur bleue, présente une combinaison parfaite de saveurs sucrées et acidulées.
En outre, il s'agit probablement de l'un des fruits les plus sains de la planète, à l'instar de l'huile d'olive. avocats et d'autres types de baies, car il est chargé de tonnes de vitamines et de minéraux. antioxydantsLes produits de la mer sont riches en protéines, en vitamines et en minéraux qui sont extrêmement importants pour votre santé.
Cependant, si vous souhaitez manger des myrtilles fraîches et en profiter pleinement, vous devez disposer de quelques informations importantes à leur sujet. L'une des questions les plus fréquemment posées à propos des myrtilles est la suivante : "Quelle est la durée de vie des myrtilles ?
Je dirai simplement qu'ils se conservent assez bien, mais que la durée exacte de leur conservation dépend essentiellement de la façon dont ils sont stockés.
Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.
Quelle est la durée de vie des myrtilles ?
Comme je l'ai déjà dit dans l'introduction, la durée de conservation des myrtilles dépend principalement de la façon dont vous les conservez. En outre, le facteur de maturité des myrtilles est également important, c'est-à-dire que ce n'est pas la même chose si vous achetez des myrtilles mûres ou des myrtilles pas mûres.
Je vais vous expliquer pourquoi choisir des baies pour votre en-cas sain ou un plat délicieux, comment choisir les bonnes baies dans la gamme des baies. épicerie ou marché de producteursainsi que Quelle est la durée de vie des myrtilles ? lorsqu'il est stocké à température ambiante, en le réfrigérateurIls peuvent être conservés au réfrigérateur, au congélateur ou au congélateur et comment les conserver correctement.
Vous serez également mieux informé sur les signes d'altération des myrtilles afin de ne jamais risquer de les manger en mauvais état.
Pourquoi choisir les myrtilles ?
Tout d'abord, pourquoi les myrtilles ? Pourquoi devrais-je choisir des myrtilles plutôt que d'autres fruits délicieux et sucrés ? Eh bien, il y a de nombreuses raisons de choisir les myrtilles et les plus importantes sont liées à votre santé.
- Tout d'abord, si vous n'aimez pas trop le sucré en général, les myrtilles pourraient vous convenir. Elles sont la combinaison parfaite de saveurs sucrées, boisées, florales et musquées. Les myrtilles sont également acide. Je sais que tout le monde n'est pas enthousiasmé par ce type de profil aromatique, mais il y a des gens qui ont les larmes aux yeux en lisant cela.
- Les myrtilles se conservent très bien et avec stockage appropriéIls peuvent rester bons pendant une période assez longue.
- Les myrtilles sont également très polyvalentes. Vous pouvez les manger fraîches, en faire du jus ou les ajouter à vos plats préférés. smoothieset les utiliser dans d'autres domaines. recettes à base de myrtilles.
Bien entendu, ce super-aliment présente de nombreux avantages pour la santé, et je n'en citerai que quelques-uns ci-dessous.
- Faible indice calorique.
- Des tonnes d'antioxydants qui sont extrêmement bénéfiques pour votre santé générale.
- Bonne source de vitamine C, très importante pour le système immunitaire.
- Plein d'anthocyanes qui favorisent la sensibilité à l'insuline et le métabolisme du glucose.
- Elles sont également riches en manganèse, qui joue un rôle important dans le métabolisme des glucides et des lipides, la régulation de la glycémie et l'absorption du calcium.
Comment choisir les myrtilles fraîches ?
Si vous voulez éviter les mauvaises baies, il est important que vous connaissiez ces informations que je vais énumérer ici. Tout d'abord, il faut savoir que la saison des myrtilles se situe au début de l'été, lorsque les journées et les nuits sont chaudes.
Par conséquent, si vous voulez les cueillir sur le plant de myrtilles, c'est le meilleur moment pour le faire.
Cependant, que vous les cueilliez sur la plante ou que vous les achetiez dans le commerce, il est important de savoir qu'ils ne sont pas toujours faciles à trouver. épicerievous devez éviter myrtilles rouges parce qu'ils ne sont pas mûrs. Une fois cueillis sur la plante, ils ne continuent pas à mûrir.
Évitez également les baies ratatinées et ridées. Au lieu de cela, recherchez des baies dodues et lisses de couleur bleuâtre ou violette. Ce sont les baies fraîches qui sont parfaites pour la consommation.
Combien de temps les myrtilles peuvent-elles rester au repos ?
Comme pour la plupart des aliments, il n'est pas recommandé de conserver les myrtilles trop longtemps à l'extérieur. Ainsi, lorsque vous transférez votre coquille de myrtilles chez vous, vous devez les consommer le jour même si vous voulez qu'elles soient fraîches.
Si vous les laissez à température ambianteIls ne seront probablement pas bons pour le marché de l'emploi. le lendemain. Il est également important de les inspecter, car une mauvaise myrtille peut gâcher toutes les autres.
Si vous en voyez un myrtille moisieLe fait de ne pas être en mesure d'obtenir des informations sur l'état de santé d'une personne, de la jeter immédiatement à la poubelle parce qu'elle peut entraîner d'autres personnes à devenir malades. moisi également. Enfin, gardez-les à l'abri de l'humidité, qui peut entraîner la prolifération de bactéries nocives.
Combien de temps les myrtilles se conservent-elles dans le réfrigérateur ?
Voici votre réponse.
Si vous les préparez et les conservez correctement dans le réfrigérateurLes myrtilles s'y conservent jusqu'à 10 jours. Une dernière remarque avant de passer aux étapes de conservation. Ne conservez jamais les myrtilles dans le bac à légumes, car la circulation de l'air n'y est pas suffisante, ce qui est très important pour les myrtilles.
Comment conserver les myrtilles au réfrigérateur ?
Le réfrigérateur est le meilleur endroit pour les myrtilles, mais il est très important de savoir comment les préparer pour le stockage et comment les stocker correctement. Il n'est pas non plus judicieux de les laver avant de les réfrigérer, car l'humidité accélère leur détérioration.
ÉTAPE 1 : Avant de vous rendre au réfrigérateur, vous devez d'abord inspecter toutes vos baies et voir s'il n'y a pas de baies moisies. Si vous en trouvez ne serait-ce qu'une, vous devez la jeter car elle gâchera les autres baies si vous ne le faites pas.
ÉTAPE 2 : Vous devez ensuite vous assurer que toutes vos baies sont complètement sèches, car l'excès d'humidité entraîne leur détérioration. Il ne faut en aucun cas laver les baies avant de les conserver.
ÉTAPE 3 : Ensuite, vous devez préparer le récipient dans lequel vous conserverez vos baies. Je vous déconseille d'utiliser un récipient hermétique, car les myrtilles aiment que l'air circule pour conserver leur fraîcheur. Utilisez plutôt un récipient perméable à l'air pour les conserver.
ÉTAPE 4 : La prochaine tâche consiste à placer des serviettes en papier au fond du récipient respirant et entre les couches de baies, et non pas sur une seule couche. Ces serviettes en papier absorberont tous les jus et l'eau.
ÉTAPE 5 : Enfin, vous pouvez placer le récipient contenant les myrtilles au réfrigérateur et le conserver pendant 5 à 10 jours pour obtenir les meilleurs résultats.
Combien de temps les myrtilles se conservent-elles au congélateur ?
La réponse est ici.
Si vous conservez correctement vos myrtilles au congélateur, elles s'y conserveront pendant 6 à 12 mois. Si vous ne souhaitez pas les utiliser immédiatement ou si vous n'avez pas de place dans le réfrigérateur, vous pouvez conserver les myrtilles au congélateur.
Comment congeler correctement les myrtilles ?
Voici les principales étapes à suivre pour congeler correctement vos baies préférées.
ÉTAPE 1 : Tout d'abord, il est important de les sécher correctement afin d'éviter toute humidité qui pourrait les affecter négativement.
ÉTAPE 2 : Après les avoir correctement séchés, vous devez les placer sur une plaque à pâtisserie à bords arrondis recouverte de papier sulfurisé.
ÉTAPE 3 : Après avoir placé les myrtilles sur la plaque à pâtisserie à rebord, recouvrez cette dernière d'un film plastique.
ÉTAPE 4 : Transférez la feuille enveloppée de myrtilles dans le congélateur et laissez-la congeler pendant 6 à 8 heures.
ÉTAPE 5 : Une fois congelées, les myrtilles sont placées dans un sac en plastique adapté à la congélation (sac de congélation). Vous pouvez également utiliser un récipient adapté à la congélation. Si vous optez pour un sac de congélation, retirez l'excès d'air pour éviter les brûlures de congélation.
ÉTAPE 6 : Étiquetez le sac ou le récipient avec des myrtilles et mettez-le au congélateur.
Comment décongeler des myrtilles surgelées ?
Pour pouvoir déguster vos myrtilles préférées après le processus de congélation, il est essentiel de décongeler correctement les myrtilles congelées. Les transférer au réfrigérateur et les conserver pendant la nuit est l'un des meilleurs moyens de les conserver. méthodes de décongélation pour les myrtilles.
Si vous ne pouvez pas attendre aussi longtemps, vous pouvez également utiliser un bain d'eau froide méthode. Il suffit de verser les myrtilles dans un bol et de les recouvrir d'eau froide. 190 grammes de myrtilles (une tasse) décongèleront pendant environ 5 minutes.
Je dois également souligner que ce n'est pas une bonne idée de décongeler les myrtilles au micro-ondes parce qu'elles deviendront probablement pâteuses et ce n'est pas quelque chose que vous voulez à coup sûr.
Comment savoir si les myrtilles sont mauvaises ?
Tout le monde veut manger des fruits sains et frais et pour ce faire, il est essentiel de les manipuler correctement. Il en va de même pour nos myrtilles. Cependant, il peut arriver que vous ne soyez pas sûr de la qualité de vos myrtilles. Dans ce cas, il est important de savoir les signes de détérioration.
Comment savoir si les myrtilles sont mauvaises ? Voici les signes.
- Mousseux Myrtilles : Si vos baies sont pâteuses au toucher, elles ne sont plus bonnes à consommer.
- Présence de moisissures: Si vous voyez de la moisissure sur vos myrtilles, jetez-les à la poubelle.
- Texture douce : Si vos myrtilles sont trop molles sous vos doigts, elles sont probablement mauvaises.
- Bleuets fuyants : Si vos myrtilles laissent échapper du jus, elles ne sont probablement pas bonnes.
- Décoloration : Dans la plupart des cas, la décoloration est un signe de détérioration. Par conséquent, si vous ne voyez pas cette couleur bleu foncé spécifique à la surface de vos baies, il se peut qu'elles soient avariées.
Quelle est la meilleure façon d'utiliser les myrtilles ?
Il existe de nombreuses façons d'utiliser les délicieuses myrtilles. Ci-dessous, je vous montrerai quelques façons étonnantes d'incorporer les myrtilles dans votre régime alimentaire.
- Mangez-les frais : Dans la plupart des cas, c'est la meilleure façon de les consommer.
- Faire Tarte aux myrtilles: Incorporez des myrtilles, de la farine, du beurre, du citron, de la cannelle et du sucre et savourez pleinement cette friandise sucrée et saine.
- Faites de délicieux Confiture de myrtilles: Avec seulement quelques ingrédients, dont des myrtilles, du sucre et du jus de citron, vous obtiendrez une confiture sucrée à déguster.
- Smoothie aux myrtilles : Si vous avez des myrtilles congelées et que vous ne savez pas quoi en faire, vous pouvez vous préparer un délicieux et sain smoothie aux myrtilles, accompagné d'autres fruits. C'est ma façon préférée de manger des myrtilles, car en les mixant, vous mixez également le graines de myrtilles.
- Myrtille Cobbler: Quelques myrtilles mûres et juteuses, de l'extrait de vanille et un peu de zeste de citron aromatique vous donneront la combinaison parfaite de douceur et d'éclat sous la forme d'une délicieuse tarte aux myrtilles.
- Myrtille Scones: Enfin, il y a ma friandise préférée à base de myrtilles. Les scones aux myrtilles sont une friandise moelleuse et beurrée à laquelle peu de gens peuvent résister.
FAQ
Les myrtilles sont-elles encore bonnes après 2 semaines ?
Si vous laissez vos myrtilles à température ambiante, elles ne seront plus bonnes après 2 semaines, car elles ne restent fraîches qu'un jour environ si elles sont conservées à l'extérieur.
Ils ne seront pas non plus bons au réfrigérateur après 2 semaines, car ils peuvent se conserver au réfrigérateur jusqu'à 10 jours.
Toutefois, si vous les avez conservés correctement au congélateur, ils seront bons après 2 semaines, car ils peuvent se conserver au congélateur pendant 6 à 12 mois.
Quelle est la meilleure façon de conserver les myrtilles ?
La meilleure façon de conserver les myrtilles est de les mettre au réfrigérateur, où elles se conserveront jusqu'à 10 jours. Il n'est pas recommandé de les laver avant de les mettre au réfrigérateur, car l'humidité peut accélérer leur détérioration.
Il est également important de s'assurer qu'ils sont secs avant de les mettre au réfrigérateur.
Verdict final sur la durée de conservation des myrtilles
Afin de profiter en permanence de leur saveur unique et de leurs nombreux bienfaits pour la santé, il est important de savoir combien de temps les myrtilles se conservent. La durée de conservation des myrtilles dépend principalement de la façon dont vous les conservez.
Les myrtilles ne se conservent pas très longtemps lorsqu'elles sont stockées sur le comptoir et elles se conservent le plus longtemps lorsqu'elles sont stockées dans le congélateur. La méthode de réfrigération se situe au milieu et est considérée comme la meilleure méthode de conservation des myrtilles si vous suivez le processus correctement.