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Hausgemachte Bento-Kuchen Rezept + Nährwert

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Es ist relativ schwierig, meine Liebe zu Bento-Kuchen zu erklären, wenn man kein Fan davon ist, aber ich werde mein Bestes geben. 

Diese Minikuchen stammen ursprünglich aus Südkorea und sind ein wahres Kunstwerk. "Obwohl Bento-Kuchen ursprünglich in den Bäckereien Südkoreas entstanden und populär geworden sind, ist der Begriff 'Bento' ein japanisches Wort, das übersetzt 'Bequemlichkeit' bedeutet", so die Aussage von Deccan Herald.

Wenn du mich Bento-Kuchen essen siehst, kannst du dir 100% sicher sein, dass ich gute Laune habe. Was mich noch mehr in Stimmung bringt, ist, mein Bento-Kuchenrezept mit anderen zu teilen und möglicherweise ihre Geschmacksknospen vor Freude zum Schreien zu bringen! 

Ich denke laut nach: Vielleicht inspiriert mich das Rezept dazu, am Ende dieses Artikels eine richtige Liebeserklärung an Bento-Kuchen zu schreiben, die Sie sicher nicht verpassen möchten.

Koreanische Bento-Kuchen

Koreanisches Bento-Kuchen-Rezept

Yield: 12 Portionen
Prep Time: 30 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 1 hour

Hier ist meine eigene Version der süßen und leckeren Bento-Kuchen, die man auch zu Hause machen kann. Dieses Rezept ergibt 3 Kuchenschichten, wenn Sie also nur eine backen möchten, teilen Sie die Zutaten durch drei. Für dieses Rezept brauchen Sie außerdem ein Sieb, einen Spatel und einen Handmixer.

Ingredients

  • Für die Tortenböden
  • 1/3 Tasse Puderzucker
  • 1/2 Tasse Mehl
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Milch
  • 2 Esslöffel Öl
  • 2 Esslöffel Butter
  • 2 Eier
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/2 Teelöffel Ovalette
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Für die Glasur
  • 500 g Zucker
  • 150 g Pflanzenfett
  • 150 g ungesalzene Butter
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Zur Dekoration
  • Optional: Puderzucker, Buttercreme, Streusel, Lebensmittelfarbe, Cake Pops oder Krümel nach Wahl.

Instructions

    Backen von Kuchenschichten

    Schritt 1: Heizen Sie Ihren Ofen auf 350°F vor.

    Schritt 2: Eine rechteckige Backform entweder mit Butter oder geschmolzener Margarine einfetten. Falten Sie ein Stück Pergamentpapier.

    Schritt 3: Mehl, Backpulver und Salz in einen großen Glasmessbecher geben (zum einfachen Ausgießen) und vermischen. Die Eier 30 Sekunden lang bei mittlerer Geschwindigkeit mit dem Standmixer aufschlagen.

    Schritt 4: Geben Sie den Puderzucker in einen Messbecher. Geben Sie eine kleine Menge Puderzucker zu den geschlagenen Eiern.

    Schritt 5: Die Geschwindigkeit auf die höchste Stufe erhöhen und mindestens 8 Minuten lang schlagen. Zu diesem Zeitpunkt den Puderzucker mit einem Spatel oder Schaber von der Schüssel abkratzen und gründlich mischen.

    Schritt 6: Eier, Zucker, Ovalette und Vanilleextrakt in einer Schüssel verrühren. Dann fügen Sie das gesiebte Mehl, Kakaopulver und Backpulver hinzu und heben es unter, bis alles gut vermischt ist.

    Schritt 7: Die Butter in kleine Stücke schneiden und in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 2 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen (nach der Hälfte der Zeit umrühren). Sie sollte schaumig und heiß werden, wenn sie fertig gekocht ist. Dann Milch und Öl hinzufügen.

    Schritt 8: Den Teig in die geölte oder gefettete Kuchenform geben und im vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen.

    Schritt 9: Mit einem Zahnstocher prüfen, ob der Teig gar ist. Nach dem Backen sollten die Schichten zunächst bei Zimmertemperatur abkühlen und dann in den Kühlschrank gestellt werden.

    Zuckerguss herstellen

    Schritt 1: Die Schlagsahne, den Puderzucker, den Vanilleextrakt und das Salz in die Schüssel geben. Auf höchster Stufe etwa 1 Minute lang schlagen, bis die Masse fest ist.

    Schritt 2: Pflanzenfett zu der Mischung geben und weitere 3 Minuten schlagen, bis die Masse glatt ist. Danach gesiebten Puderzucker hinzufügen.

    Schritt 3: Wenn die Spitzen steif genug sind, mit dem Schneebesen bei hoher Geschwindigkeit weiterschlagen.

    Schritt 4: Den Rand der Schüssel mit einem Spatel abkratzen und ein letztes Mal durchmischen. Abdecken und bis zur Verwendung in den Kühlschrank stellen.

    Dekorieren

    Schritt 1: Verwenden Sie Pergamentpapier für die Dekoration, während Sie Ihren Kuchen darauf stellen.

    Schritt 2: Verwenden Sie einen Ausstecher für 3 Ausschnitte. Entferne die ausgestochenen Torten vorsichtig. Wähle und tausche aus, welche 3 Ausstechformen zusammen den besten Kuchen ergeben.

    Schritt 3: Fügen Sie die Lunchbox-Torte zusammen, indem Sie jede Schicht mit Buttercreme bestreichen und diese nacheinander auftragen. Fügen Sie eine weitere Schicht Zuckerguss auf dieser Schicht hinzu, bis Sie mit dem Aussehen der Torte zufrieden sind. Füllen Sie die Buttercreme-Glasur in einen Spritzbeutel.

    Schritt 4: Verteilen Sie den Zuckerguss gleichmäßig auf der Oberseite und den Seiten des Kuchens.

    Schritt 5: Fügen Sie Streusel, Bonbons oder aufgespritzte Dekorationen hinzu, um den Kuchen noch niedlicher zu machen!

Nutrition Information:
Yield: 12 Serving Size: 1
Amount Per Serving: Calories: 549Total Fat: 31gSaturated Fat: 14gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 15gCholesterol: 78mgSodium: 257mgCarbohydrates: 68gFiber: 0gSugar: 62gProtein: 2g

Nährwert

Lassen Sie sich nicht von der Größe dieser süßen Törtchen täuschen! Auch wenn sie klein sind, handelt es sich immer noch um Kuchen, die in Maßen verzehrt werden sollten. 

Hier ist, was 100 Gramm Bento-Kuchen Ihrem Körper geben:

- Kalorien: 360 

- Kohlenhydrate: 56 g

- Zucker: 23 g

- Fett insgesamt: 19 g

- Eiweiß: 2 g

- Natrium: 47 mg

HINWEIS: Die Nährwertangaben für einen 6-Zoll-Kuchen können je nach den verwendeten Zutaten variieren. Mit anderen Worten: Einige Rezepte können einen höheren Zucker- oder Fettgehalt haben als andere, was sich auf den Nährwert des Kuchens auswirken kann.

Warum liebe ich Bento-Kuchen?

Bento-Törtchen auf einem Tisch mit Obst

Am Ende des Rezepts wurde ich richtig inspiriert, deshalb hier meine Liebeserklärung an Bento-Kuchen in Schichten: 

Ein Bento-Kuchen nach einer Mahlzeit ist eine andere Art von Glück.

Beim Dekorieren von Bento-Torten können Sie besonders kreativ sein.

Die Bento-Törtchen können im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Sie sind eines der praktischsten und leckersten Desserts oder Geschenke. 

Sie können verschiedene Zuckergussrezepte ohne Butter.

Sie sehen unglaublich süß aus.

Sie sind perfekt für jede Gelegenheit!

Und warum liebst du Bento-Kuchen? 😀

P.S. Wussten Sie, dass Sie auch Tiramisu-Törtchen von bento machen können? Ersetzen Sie einfach Löffelbiskuits (oder andere Kekse) durch bento-Kekse in einem klassisches und köstliches Tiramisu-Rezept.

Siehe auch: Wie lange hält sich der Kuchen im Kühlschrank? + Tipps zur Lagerung von Kuchen

Hausgemachte Bento-Kuchen Rezept + Nährwert
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